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一般睡觉时应该朝什么方向才是最正确.

时间:2023-03-23 07:21:31 来源:网络整理 转载:www.utvj.cn盘锦文章热点量大从优家园网
一般睡觉时应该朝什么方向才是最正确的？

张佳荣 医师 灵秀镇华山村卫生室 内科

擅长： 高血压、糖尿病、心血管疾病

已帮助患者：26055 2015-03-21 16:17:36

病情分析：

你好，根据你的情况，睡觉的体位，正常情况下，人睡觉应采取右侧位的睡觉姿势会比较好，这样可避免压迫心脏等。

指导意见：

建议，身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所 内科

擅长： 食物中毒，药物中毒，重金属中毒

已帮助患者：180894 2015-03-21 16:18:45

指导意见：

顺其自然就好！不必太过于苛求。传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

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